Sim, ganhar uns quilinhos no inverno… é da natureza humana. Aliás, admita: você provavelmente já se identificou com essa situação. A bicicleta hiberna na garagem, os dias ficam mais curtos e trocamos nossos passeios por outras opções. route
Tag: motivação
Quando o espírito aquece as mãos na bicicleta
Todos nós conhecemos alguém assim. Aquele que transforma cada contratempo em uma oportunidade. A bicicleta dele quebra? Perfeito: uma chance de aprender como funciona, mexer nela ou escrever um...
Nicolas Roche, o homem que nunca parou de seguir em frente
Ele chega, corpo esguio, sorriso calmo, capacete debaixo do braço. O vento outonal levanta um pouco de poeira no caminho, do tipo que ele conhece tão bem agora. Nicolas
Quando a disciplina se torna uma arma rara
Há alguns vídeos que ressoam mais fortemente do que outros… No outro dia, nos deparamos com Our Haters Will Forfeit com David Goggins, em toda a sua brutalidade
Motivação ou Disciplina? Por que os Verdadeiros Campeões Nunca Confiam no Desejo
“Nem sempre estou motivado. Mas sou sempre disciplinado.” Esta frase poderia ser atribuída a qualquer um dos gigantes do esporte mundial: Cristiano Ronaldo,
Saber quando parar ou a lição de coragem de Caleb Ewan
Chega um dia em que aquilo que fazia o coração bater, aquilo que animava cada despertar, cada pedalada, não vibra mais. A bicicleta, esta companheira de
10 maus hábitos que estão te segurando
Você pedala na maior parte do tempo para melhorar sua condição, completar percursos cada vez mais difíceis ou mais rápidos, progredir em
Os altos e baixos do ciclismo: entendendo as flutuações de desempenho
No mundo do ciclismo, o sucesso nem sempre é linear. Épocas de glória às vezes se alternam com períodos de decepção, mesmo quando o esforço e a preparação são
Evite as armadilhas da preparação para o inverno
O treinamento de ciclismo se baseia em alguns princípios-chave, como regularidade, especificidade e progressão. No entanto, ele também deve ir além de seus próprios códigos e ideias preconcebidas. Infelizmente,
A chuva voltando e a motivação sumindo, o que fazemos com isso?
Com a volta da chuva, muitos ciclistas estão fugindo. E a semana de treino às vezes fica completamente arruinada porque eles não têm mais força mental para