Como substituir eficazmente um passeio de bicicleta por uma sessão de treino em casa?

Chuva torrencial, rajadas de vento, neve ou temperaturas abaixo de zero: as piores condições climáticas parecem sempre cair no único dia da semana em que há treinos.

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Menor peso para melhor desempenho: o paradoxo dos ciclistas

É geralmente aqui que tudo começa. De manhã cedo, capacete ainda frio na cabeça, mãos escorregando na fita do guidão, pneus mal cantando.

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Compras de bicicleta da semana: nossa seleção para 28/11/2025

Entre os novos produtos desta semana, dois fabricantes têxteis estão oferecendo novidades: a Gobik está lançando uma jaqueta capaz de suportar temperaturas extremamente baixas, até -8°C, e a Santini...

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Potência gerada em um rolo de treino: armadilhas a evitar

É a época ideal para treinos em casa, utilizando equipamentos cada vez mais sofisticados. Um rolo de treino, seja ele básico, avançado ou mesmo conectado, pode ser uma ótima solução.

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Ganhar peso no inverno: é normal e como equilibrar isso

Sim, ganhar alguns quilos no inverno... é humano. Além disso, admita: provavelmente você se identifica com esse cenário. A moto está hibernando na garagem, os dias estão ficando mais curtos, trocamos a saída route

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