Essa nova funcionalidade marca a expansão da plataforma em direção ao treinamento multiesportivo.
MyWhoosh, a única plataforma de treinamento virtual totalmente gratuita, lança sua versão mais recente, a atualização 5.6. cruzando um
Tag: treinamento
Emagrecimento através do ciclismo: o que o treino muitas vezes ignora
As férias acabaram, mas seus efeitos ainda podem ser vistos na balança. Para muitos competidores, no entanto, a temporada começa em quatro a oito semanas.
Terra: um guia para o progresso sustentável
É um tema recorrente, um tema sério. O tipo de assunto que surge incessantemente todo inverno, como folhas caídas na beira da estrada ou debates sobre a pressão ideal dos pneus.
Resfriados e ciclismo: será que vale a pena sair de casa quando o corpo diz não?
Garganta irritada, nariz escorrendo e aquele plano de treino que exige duas horas de exercício. Um dilema clássico tanto para atletas amadores quanto para profissionais.
Cinesiologia: a ciência do movimento… ou um estilo de vida?
Existem disciplinas que encontramos nas salas de aula como quem folheia um livro de química: com curiosidade, respeito... e às vezes um pequeno sorriso de perplexidade.
Ciclismo e festas: é mesmo necessário treinar no Natal e no Ano Novo?
Entre o peru, a lenha de Natal e as taças de champanhe, a época festiva interrompe as rotinas de treino. Numa altura em que os quilómetros são menos frequentes e o clima...
Por que andar de bicicleta em grupo realmente faz você ir mais rápido
Em uma bicicleta, o vento nunca é apenas um pano de fundo. É um adversário constante, invisível, mas voraz, que absorve a maior parte da energia produzida pelo ciclista. Desde o início,
Moderação, a única classificação verdadeiramente excepcional.
Existe um paradoxo fascinante no mundo do ciclismo: Somos capazes de realizar coisas fisicamente absurdas., como escalar uma passagem de montanha por duas horas
EUA, reconForme o atleta antes do ciclista.
Quando abrimos a porta do quarto dele, o que nos chama a atenção primeiro não é a decoração nem os equipamentos. É movimentoNada de espetacular, não.
Volume de treino: por que acumular horas não é suficiente
Você ouve isso em todo lugar: "Para melhorar, você precisa pedalar mais." Então você adiciona mais um treino, estende o fim de semana, chega a pedalar 16, 18, 20 horas.