Uma lição de downhill por Tom Pidcock no YouTube

Se você ainda não viu, pare tudo.

Abra o YouTube, digite O MELHOR Descendente do Mundo? Tom Pidcock, coloque seus fones de ouvido e aperte o play. Você está prestes a testemunhar um momento raro: um atleta em estado de graça. Ou melhor: um atleta que transformou a gravidade em seu campo de jogo. Mas o que é ainda mais interessante do que o próprio vídeo é o que ele diz sobre o ciclismo moderno. E, acima de tudo, o que ele pode mudar para a sua prática.

Por Jeff Tatard – Foto: captura de tela do Youtube

🎥 5 minutos e 28 de puro controle

Tom Pidcock acelera pela Rossfeld Panoramastraße em um ritmo sobrenatural. Não só porque ele é rápido. Mas porque ele é rápido. sem violência, sem tensão, sem barulhoEle deixa a bicicleta falar. Ele deixa a ladeira passar.

Vemos um ciclista inclinado para a frente, ancorado, relaxado. Vemos trajetórias alongadas como arcos, frenagens precisas e retomadas fluidas. Não vemos um cara brincando com a própria vida. Vemos um corredor que controla cada centímetro..

E nesse nível de maestria, não é mais ladeira abaixo: é arte.

O que este vídeo nos ensina sobre o ciclismo… e sobre nós mesmos

Ciclismo de alto nível não se resume apenas a watts, FTPs e recordes Strava. É também — e talvez o mais importante — a capacidade de dirigirE nessa área, Pidcock é um mutante.

Mas este vídeo é valioso por outro motivo: Ele destaca o que muitas vezes esquecemos de treinar.

• Sua linha de frenagem.
• Seu olhar na curva.
• Sua capacidade de deixar a bicicleta trabalhar sob você.
• Sua liberação, seu suporte, sua posição na curva.
• Suas trajetórias. Sempre suas trajetórias.

Porque é isso que vai fazer você vá mais rápido sem correr mais riscos.

É isso que o tornará mais seguro, tranquilo, econômico… e, portanto, mais rápido.

O erro que todos cometemos: negligenciar as descidas

Muitos ciclistas veem a descida como uma recompensa após o esforço. Rangemos os dentes na subida, "nos deixamos fluir" na descida. E, muitas vezes, encaramos a descida como turistas.

Pidcock nos lembra de uma verdade simples: Se você realmente quer melhorar suas habilidades no ciclismo, não pode mais ignorar a descida..

Porque numa corrida, num ciclodesportivo, num treino sério:

• Economizar tempo na subida é difícil.
• Economize tempo na descida, É grátis... se você souber como fazer.

E não, isso não significa "ir até o fim".

Significa descer de forma limpa, rápida e precisa.. Como neste vídeo.

O que você pode aprender (e aplicar) agora mesmo

1. Trabalhe no seu olharAprenda a antecipar. A bicicleta vai para onde você olha.
2. Refine sua posiçãoAbaixe seu centro de gravidade, relaxe a parte superior do corpo e encontre o equilíbrio.
3. Escolher route, e repitaUma passagem, uma descida que você conhece. Você faz de novo e de novo.
4. Filme-se. Sim, mesmo com uma Go Pro. Você verá coisas que não sente na bicicleta.
5. Assista ao melhor. Este vídeo é de Pidcock, mas também os de Sagan, Nibali, Mohorič. Observe. Imite. Experimente.

Em resumo: este vídeo não é para ser assistido, é para ser estudado.

Sim, é um espetáculo. Sim, é estético.

Milho é acima de tudo uma masterclass.

Não é pedido que você assuma os mesmos riscos (e eles nem são tantos, quando você está nesse nível).

Mas em 3bikes, convidamos você a ver a descida não mais como uma fase passiva, mas como um lugar de expressão, aprendizado e progressão.

Porque de bicicleta, Não é só "andar forte" que te faz bom.

É sobre ser completo. Estável. Ótimo. Inteligente.

E sobre isso, Pidcock acaba de colocar a fasquia muito, muito alta.

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